Retrouvez prochainement le programme pour la 2e édition de NordicWalkin’Puy Saint Vincent !

Programme 2022

 

MARCHES NORDIQUES OU RANDONNEES POUR TOUS LES NIVEAUX

 

VENDREDI 25 MARS

Station 1600 – Puy Saint Vincent :

14h – 19h : Village de la Marche Nordique : retrait des dossards, exposants, ateliers et animations

14h30 – 15h30 : Séance encadrée d’initiation “Marche Nordique” – Elodie Larive

16h – 17h : Séance encadrée d’initiation au Yoga – Isabelle Mattei

19h15 – 22h : Musique – Batucada Sambaniho – Station 1400

19h45 : Echauffement collectif de la Marche Nocturne

19h50 – 20h : Départ en bas du Télésiège des Prés

20h : Départ de la Marche Nocturne – Station 1400 – 6km – 40m D+/ 480m D- 

21h30 – 22h30 : Arrivée, Station 1400

21h45 : Etirements

 

SAMEDI 26 MARS

 Station 1600 – Puy Saint Vincent :

10h – 18h : Village de la Marche Nordique : retrait des dossards, exposants, ateliers, conférences et animations

11h30 – 12h30 : Séances encadrées d’initiation au choix “Marche Nordique” “Trail sur Neige” ou “Renforcement Musculaire” – Olivier Broumault

13h30 – 14h : Séance encadrée d’initiation “Marche Nordique” – FFRando PACA

14h – 15h : Séances encadrées d’initiation au choix “Marche Nordique” “Trail sur Neige” ou “Renforcement Musculaire” – Olivier Broumault

14h – 15h30 : Séance encadrée d’initiation “L’âme primitive de la Marche Nordique (10 pers max) – David Deguelle

15h – 15h30 : Séance encadrée d’initiation “Marche consciente en Marche Nordique “ – Virginie Franceschi

15h30 – 16h30 : Séances encadrées d’initiation au choix “Marche Nordique” “Trail sur Neige” ou “Renforcement Musculaire” – Olivier Broumault

15h30 – 16h : Conférence “La Préparation du Sport en milieu hivernal”– Docteur Robert Lots

16h – 16h30 : Conférence “Le Souffle – David Deguelle

16h30 – 17h : Séance encadrée d’initiation “Marche Nordique” – FFRando AURA

16h30 – 17h : Conférence “Comment libérer sa posture en Marche Nordique” – Virginie Franceschi

17h : L’Après-Ski : pot d’accueil, groupe de musique et ambiance conviviale

17h – 18h : Musique – Tchava Genza – Station 1600

 

 

DIMANCHE 27 MARS

Station 1600 – Puy Saint Vincent :

6h30 – 8h30 : Retrait des dossards

7h10 – 7h25 : Echauffement collectif de la Marche Noire – FFRando

7h30 : Départ de la Marche Noire – Station 1600 – 14km – 560m D+/D-

7h30 – 8h : Départ en bas du Télésiège de la Bergerie

7h50 : Echauffement individuel de l’Open National Raquettes à Neige – FFRando

7h45 – 7h55 : Echauffement collectif de la Marche Rouge – FFRando

8h : Départ de l’Open National Raquettes à Neige – Alt 2000 – 10km – 250m D+/ 670m D- 

8h05 : Départ de la Marche Rouge – Alt 2000 – 10km – 250m D+/ 670m D- 

8h10 – 8h25 : Echauffement collectif de la Marche Bleue – FFRando

8h30 : Départ de la Marche Bleue – Station 1600 – 6km – 220m D+/D- 

8h50 – 10h10 : Arrivée de l’Open National Raquettes à Neige – Station 1600

9h15 – 11h : Etirements (toutes les 30min) – FFRando

9h30 – 10h45 : Arrivée de la Marche Bleue – Station 1600

9h30 – 11h30 : Musique – Flok You – Station 1600

9h30 – 12h : Arrivée de la Marche Rouge – Station 1600

9h30 – 12h10 : Arrivée de la Marche Noire – Station 1600